Phục hồi sức khỏe sau "yêu" khác biệt quá độ

Dưới đây là những lời khuyên của chuyên gia về dục tình học người Mỹ Maureen Canning, để sức khỏe của nam giới được bình phục sớm. Cảm giác về sự an toàn, mang tính kết thân và kiên định khi “nhập cuộc” có xu hướng xảy ra trong mối quan hệ giới tính khỏe mạnh. Điều này sẽ giúp bạn thoát khỏi những suy nghĩ tiêu cực như sợ rủi ro, thiếu khăng khít thậm chí cảm thấy trinh nữ với chính mình. Để làm tốt những lí do này, bạn cần biết kiên trì và kiên nhẫn. Trong mối quan hệ giới tính lành mạnh, nhận thức về sự tổn thương về tinh thần lẫn thể chất nếu có cần theo chiều hướng tích cực, thay vì bạn luôn bị ám ảnh bởi những thương tổn khác có nguy cơ xảy ra do khích động khi quan hệ. Điều này không có giới hạn trong quan hệ tình dục, nhất là đối với nam giới. Tuy nhiên, những động tác yêu của bạn cần điêu luyện và đúng cách, chẳng hạn như liệu pháp âm nhạc trong khi yêu, vì “lối thoát” cho việc quan hệ dục tình quá độ không chỉ thuần tuý đòi hỏi sự bộc lộ xúc cảm. Dục tình khỏe mạnh không phải là sự xáo mòn, nhàm khi quan hệ. Thay vào đó, bạn cần có kinh nghiệm cũng như biết áp dụng nó một cách có cân nhắc và thận trọng. Khi bạn cảm giác thất vọng vì bạn tình không đáp ứng theo ý mình hoặc khi cảm thấy mỏi mệt mà không giảm tần suất yêu, sinh lực của bạn sẽ không bị xuống dốc một cách thảm hại. Nếu bạn không thể kiểm soát chính mình khi yêu quá độ và kiên định trước những cảm xúc bị thương tổn, thì trên mặt quan hệ giới tính lành mạnh điều này sẽ gây khó khăn đối với bạn trong những lần quan hệ sau đó. Yêu quá độ tác động không nhỏ đến năng lượng thân, có thể làm găng tay hoặc ức chế tinh thần thậm chí có thể làm bạn mất nhận thức về cảm xúc đúng nghĩa về dục tình. Tuy nhiên, khi bạn nhận thức một cách chín chắn trong quan hệ dục tình, bạn vẫn có thể kiểm soát nguồn năng lượng thích đáng do dục tình mang lại. Thay vì để bạn tình đơn phương nói thầm bên tai và phản ứng cảm xúc đối với cho bạn, quan hệ giới tính lành mạnh luôn cho phép bạn vậy hiểu được điều gì sắp tiếp diễn cho cả hai khi đang yêu. Để hạn chế phần nào ham muốn vì yêu quá độ, trước hết bạn cần tập trung vào việc tin cậy vào bản thân và học cách nhận thức sự chân thực của chính mình. Sau đó, hãy đề ra những ranh giới của mối quan hệ lành mạnh để giữ mình luôn an toàn cộng với với niềm tin vào bạn tình, chả hạn khi bạn muốn mối quan hệ của mình tiến xa hơn. Theo Dân Việt